上海中科院刘沛龙

不知不觉，我们单位的大自然太极拳工间操活动已经持续了一年有余,作为活动的参与者，作为习练大自然太极拳不久的一个年轻人，在这里把工间操活动的进展和收获向大家分享、汇报。

我所在的单位是中科院下属的一个研究中心。中心职工虽然平均年龄不大，以年轻人为主，但是大多数人负担着大量的科研、工程任务，工作压力大,回家后还要照顾老人和小孩，不免过度疲惫，很多人处于亚健康状态。这不仅仅是单纯的身体问题，更关键的是，面对精神的持续紧绷与消耗，并不是每个人都能找到合适的方式以调整自己的心境，控制自己的情绪。这几年随着大自然太极拳在全国范围的推广，以及我的导师陈老师的带领与组织，我们中心有不少员工来到黄山学拳、练功，感触颇深，取得了非常好的效果。正是有了这样的群众基础和口碑，我们中心人才济济的工间操队伍才能够不断地发展壮大，吸引来各行各业的专家、教授、工程师、研究生，如陈波老师、徐文明老师、王良华老师、周素华老师、刘虎老师、金凤老师、刘佳佳老师和陈老师的学生冯晓雪等几十位拳友。

归功于黄山大自然太极拳中心以及陈老师和众多同事拳友的支持与积极参与，我们单位的大自然太极拳工间操活动现已进入常态化阶段，每天中午12点，在单位楼下的小花园中、在顶层的天台上、在安静的大厅内、在空旷的电梯井门口，哪里都曾出现过我们的身影，风雨无阻。大家吃完午饭，在







































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